- 12.07.2014 u 20:57
- Hrvoje Pavlačić
- Coaching, NLP
Srdačan pozdrav svima! ☺
Veseli me ako ste napisali dovoljno velike razloge zašto su vaši ciljevi „moram ostvariti" za vas. To znači da ste spalili brodove i mostove iza sebe, te ono što je najvažnije, da ste fokusirani na ostvarenje svojih ciljeva. Ovaj treći dio fokusiran je na to kako ih osnažiti i ojačati da su vam bliži.
Odaberite 4 cilja, najvažnija, ona koja će Vas držati budnim, uzbuđenim, radosnim da ih ostvarite.
Svaki dan zamišljajte ostvarenje tih ciljeva, osjećajte kao da ste ih ostvarili, kao da su već tu. Zamišljajte kako biste se veselili i slavili kao da ste uspjeli, s kime se vidite, tko ja sa vama, gdje se vidite, jeste li u prirodi ili u nekom prostoru, kreirajte sliku. Za primjer ukoliko imate neki sportski cilj, vidite sebe na postolju pobjednika s medaljom oko vrata, ljudi dolaze do vas i čestitaju vam, vesele se sa vama, vidite kako ste obučeni. Što jasnije i čišće vidite sebe u smislu izgleda, gdje, kada, kako, tko i što vas okružuje, kreirat čete viziju ili cilj u formi da vas on privlači i vuče sebi, umjesto da vi idete k njemu.
Iz tog stanja postavite vremenski okvir za ostvarenje tog cilja, te ga pismeno postavite u pozitivno osnažujuću formu u sadašnjem stanju.
Npr. 23.10.2014., ujutro u 7,15 imam 83,30 kg i imajte fokus na razlog „zašto?". Kreirajte detaljnu i jasnu sliku kako izgledate, kako ste obučeni, gdje ste, tko je sa vama, itd..
Kad postavite tako jasan cilj, napišite mail, nazovite nekog, podijelite ga s nekim, odmah učinite nešto što će vas obvezati, učinite odmah nešto što će vas pokrenuti u pravcu prema ostvarenju tog cilja.
Iskustvo mnogih, a tako i moja iskustva govore da čim ste postavili cilj, prepreka se pojavi. Čim kreirate iskrenu želju, protivnik iskrsne.
Kako ostati na putu fokusiran na ostvarenje ciljeva i svojih želja?
Ukoliko vi nemate svoje ciljeve i ne radite na ostvarenju svojih ciljeva, onda netko drugi ima veće ciljeve od vaših i koristi vas da radite na ostvarenju njegovih ciljeva.
Za osnaženje i fokus na svoje ciljeve, napišite tko morate postati da bi ostvarili te svoje ciljeve, koje vještine savladati, koje vrijednosti i uvjerenja usvojiti. Čega trebate postati majstor, zbog čega postati strastven, koje osobnosti izgraditi, kao npr. iskrenost, hrabrost, fleksibilnost.
Osim što ste napisali listu što sve morate napraviti, „izuzetno važno" je napraviti listu što morate prestati raditi kako bi ostvarili svoje ciljeve. Upravo to smatram ključnim razlogom zašto mnogi ne ostvare svoje ciljeve, nemaju svoju listu što više neće raditi ili što će prestati raditi. Lista što trebate prestati raditi, je transformacijska lista koja vas vodi tko ćete biti, morate prvo biti da bi mogli imati.
Entuzijazam ostvarenja ciljeva možete izgraditi svakodnevnim mjerenjem stvari koje ste učinili, da li vas te stvari koje ste učinili vode bliže vašim ciljevima ili vas vode dalje od vaših ciljeva.
Volio bih odmah napomenuti da će biti jednih i drugih, to je normalno, na vama je da ih razlikujete, te da činite više onih koje vas vode bliže ciljevima, a manje onih koje vas udaljuju od ciljeva.
Za ostvarenje ciljeva osvijestite i kreirajte popis pozitivnih resursa koji vas osnažuju, kako bi znali da su tu uvijek pored vas. Pozitivni resursi mogu biti već do sada ostvareni uspjesi, pozitivni događaji koji su vas ispunili, posebna mjesta, ljudi koji su pozitivno utjecali na vas na neki način. Nastojte imati prijatelja koji će vas ohrabrivati na putu ostvarenja svojih ciljeva, s njime dijelite svoja iskustva koja prolazite, dobra i loša kako bi zajedno učili.
Dogodit će se stvari koje će vas razočarati, biti će ljudi, knjiga, seminara, odnosa koji će vas razočarati. Razočarat ćetese ponekad u sebe i to je prihvatljivo, razočarenje je sasvim prihvatljivo ali nikako nije prihvatljivo da vas bilo što od toga obeshrabri.
Razočarenje je nešto površinski što će proći s noći na jutro, međutim obeshrabrenje je nešto što se može uvući u srce ili podsvijest, ostati duže u vama tako da više nemate volje ponoviti neke stvari, učiniti ih ponovno i ostati na putu ostvarenja svojih ciljeva.
Za kraj podijelio bih svoje osobno iskustvo sa seminara Life & Success seminara koji smo nedugo održali u Zagrebu. Bio sam jedan od predavača na seminaru i pod utjecajem određenih okolnosti nisam uspio kontrolirati svoje emocionalno stanje te sam se razočarao svojim predavanjem. Odmah drugi dan postavio sam nove ciljeve, još veće od prethodnih, držeći fokus na ono što želim ostvariti i tko želim postati, na budućnost, na mogućnosti koje stoje kao prilike.
Na kraju želio bih podijeliti misao koja je ostavila traga na mene, vjerujući da će i vama biti od koristi;